Como tirar aquela marca de cicatriz? Dica de fórmula!

Cicatrizes altas, quelóides, escurecimentos e outras marcas podem ser amenizadas com ativos naturais.

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A boa notícia de hoje é pra quem tem uma cicatriz ou uma quelóide cuja aparência a incomoda – ou que está com um machucado ou cirurgia recente e quer cuidar bem dele para ficar com a pele lisinha amanhã! Esses cuidados são simples e fáceis de aplicar, e você os encontra em farmácias de manipulação.

Essas marcas que, dependendo do tamanho ou localização, tanto chateiam, são resultado de uma série de fatores: se houve invasão de microorganismos no ferimento ou se a pessoa machucada estava sofrendo alguma carência nutricional, as chances de desenvolver tecidos fibrosos ou afinamento da pele aumentam. Por isso é tão importante dar a devida atenção enquanto o processo de cicatrização está acontecendo – mas se ele já ocorreu, também é possível agir. Veja:

Para cicatrizes já existentes – recentes ou antigas

Mesmo cicatrizes antigas podem ter sua aparência suavizada! Minha sugestão é Copasil, base natural que pode ser receitada pelo médico e pelo farmacêutico esteta (aquele que nos atende na farmácia de manipulação). Ele é uma base oclusiva, responsável por formar um filme protetor que hidrata a pele e previne a contaminação por microorganismos. Essa qualidade é, aliás, excelente para o combate da coceira no local. Mas uma das qualidades mais interessantes do Copasil é a sua ação de controle da produção desequilibrada de fibroblastos, o que melhora a cor e a espessura das cicatrizes e das quelóides – tanto as novas, quanto as velhas.

Para cortes, feridas e queimaduras não virarem cicatrizes

Além do Copasil para as cicatrizes, tenho na minha caixinha de primeiros socorros uma fórmula manipulada com Alpawash. Ele é feito com ingredientes dos Alpes Suíços e é incrível para trazer alívio da dor e da queimação, além de auxiliar no combate à inflamação local e no fechamento mais rápido do machucado – até mesmo em pacientes diabéticos. Também é ótimo para quem tem que trocar curativos com mais frequência, pois é facilmente lavado em água.

E aí, você tem alguma cicatriz que te incomoda? Vai na farmácia de manipulação e #mandamanipular!


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Drauzio Varella explica: o que são Manipulados

Drauzio Varella explica: o que são Manipulados

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Confira o que o médico mais querido do Brasil falou sobre a fórmulas manipuladas personalizadas!

Tá aí um lugar da internet onde a informação é séria, de qualidade e confiável: site do médico oncologista e escritor Dr. Drauzio Varella. Nesta semana, uma matéria sobre medicamentos manipulados me chamou a atenção, pois o conteúdo super explicativo é bastante importante pra todos que se interessam por fórmulas criadas especialmente para cada paciente, respeitando sua individualidade e as necessidades de cada organismo!

Na matéria, ele explica que as fórmulas que compramos nas drogarias são fabricadas em larga escala, em doses padronizadas. Mas nem sempre servem pra todo mundo, pois alguns pacientes precisam de doses mais específicas ou formas de consumo mais adequadas, por exemplo: ao invés de cápsulas, alguns pacientes podem preferir sachês. E também temos a questão da praticidade, leia este trecho no qual há uma fala do meu colega de profissão Marco Fiaschetti:

“Os recursos que a farmácia de manipulação oferece fazem a diferença em certos tratamentos. O médico pode associar duas ou mais substâncias em um só medicamento, diminuindo o número de remédios que o paciente precisa manejar, como no caso dos idosos. “A maioria dos pacientes idosos é polimedicada – ou seja, precisa tomar cinco, seis, até dez substâncias em um mesmo dia, em horários diferentes. Com isso, o risco de haver engano no uso ou esquecimento é enorme, reduzindo a eficiência do tratamento ou mesmo expondo ao risco de intoxicação”, explica Marco Fiaschetti, farmacêutico e diretor executivo da Anfarmag (Associação Nacional de Farmácias Magistrais).”

 

A manipulação ajuda muito essas pessoas que precisam de praticidade!

“A farmácia de manipulação oferece uma gama maior de opções no que diz respeito à dose, à quantidade, à forma de apresentação (gotas, cápsulas, comprimidos, cremes etc.), à combinação de diferentes substâncias e à possibilidade de excluir da formulação itens que causem reações adversas ao paciente”

Mas… é só medicamento? Não! As fórmulas manipuladas não servem só para medicamentos. Elas também são aplicáveis aos suplementos, nutricosméticos e nutracêuticos, que são o assunto aqui no meu blog:

“Há receitas para todas as especialidades médicas, desde cosméticos a formulações de suplemento. Entre as especialidades que mais receitam medicamentos e produtos estão dermatologia, ortopedia, endocrinologia, cardiologia, reumatologia, clínica geral e ginecologia. “

Realmente, os manipulados já são uma tradição – e cada vez mais profissionais da área vêm reconhecendo que eles são o futuro!

Se você deseja saber mais sobre fórmulas de Beleza, Saúde e Bem-Estar feitas especialmente para sua idade, rotina, objetivo e até mesmo personalidade e ainda não conhece meu blog, sugiro começar clicando aqui!

Matéria original de Runa Braz no Portal Drauzio Varella.

Um beijo e #mandamanipular!


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Como assim você ainda não assistiu HEAL – O PODER DA MENTE?

Como assim você ainda não assistiu HEAL – O PODER DA MENTE?

 

Tá na Netflix e vai mudar sua visão sobre Cura e Saúde!

Sabe aquele documentário que te inspira, emociona e informa ao mesmo tempo? Me indicaram Heal – O Poder da Mente para assistir na Netflix e, no começo, confesso que fiquei meio assim, achando que se tratava de uma promessa muito fácil e um pouco rasa. Mas em poucos minutos o filme me conquistou, reunindo os saberes de médicos, nutricionistas, químicos orgânicos, físicos quânticos e provedores das mais variadas terapias, da psicanálise ao reiki.

Uma verdadeira abordagem holística e cientificamente embasada, porém acessível para todos os públicos. Se você se preocupa com a sua saúde e longevidade, ele vai te abrir muitas portas de conhecimento e ainda te deixar, no final, com uma mensagem positiva e empoderadora.

Começamos nos perguntando sobre a toxicidade do nosso mundo: os alimentos super-processados e a poluição estão adoecendo as pessoas? A resposta é simples, não é preciso trabalhar na área da saúde para dizer que sim. Mas o fator-chave que Heal leva para essa equação é outro, o estresse.

Não é só insônia e irritação que ele causa. Aumento de peso, inflamações crônicas (intestinais, cutâneas, de todos os tipos), danos ao DNA, doenças mais sérias. Hoje, uma grande parte dos problemas que nos leva a procurar os profissionais da saúde é influenciada pelo estresse.

E se o problema começa na mente, é possível usar a mente para ajudar a resolvê-lo? Tudo indica que sim. Não falo de Mindfulness à toa aqui! Isso quer dizer que aquilo que conhecemos como medicina tradicional está ultrapassado? De jeito ne-nhum!

Quer dizer que temos muito mais recursos do que imaginávamos para viver mais e felizes: yoga, meditação, acupuntura, suplementação natural, nutrição, ir ao teatro, viajar, cultivar uma fé ou visitar seu analista semanalmente… todas essas atividades são moderadoras dos níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e provocam atividade epigenética no organismo. E todas elas podem (e devem!) fazer parte de nossos hábitos saudáveis.

Não quero dar spoilers, mas vou deixar vocês com uma lista muito interessante que o filme dá. Ela foi elaborada por Kelly A. Turner, pós-doutora em oncologia pela Universidade da Califórnia, que estudou mais de 1.500 pacientes que tiveram uma reviravolta radical e totalmente inesperada. Todos eles apresentavam estes 9 pontos em comum:

– Mudar radicalmente sua dieta

– Tomar as rédeas de sua saúde

– Seguir sua intuição

– Fazer uso de ervas e suplementação natural

– Liberar emoções reprimidas

– Aumentar emoções positivas

– Aceitar o apoio de outras pessoas

– Aumentar sua conexão espiritual

– Encontrar um propósito de vida

Apenas dois itens dessa lista são físicos: melhorar a dieta e usar suplementação. Todas as outras dizem respeito ao poder da mente.

Que tal começar hoje a cuidar da sua saúde com mais intenção e carinho? Este post sobre epigenética pode te ajudar, assim como este aqui, sobre Mindfulness.


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Preparativos para o carnaval? Conversei com quem entende do assunto: as musas do Bamba!

Preparativos para o carnaval? Conversei com quem entende do assunto: as musas do Bamba!

Lindas, poderosas e musas do carnaval! Para se preparar para a folia, nada melhor do que receber dicas preciosas de quem realmente entende do assunto e arrasa no sambódromo. Esse período que antecede o desfile é essencial para as nossas beldades do samba se concentrarem na rotina de exercícios, alimentação saudável e ensaios para entrarem com tudo na avenida e ajudarem as escolas de samba que representam.

Confira abaixo um bate-papo super bacana que tive com três musas carnavalescas do Camarote Bamba. Essas maravilhosas prometem arrasar no Anhembi, em São Paulo, nos dois dias de desfile do Grupo Especial.

Conversei com a personal trainer Dany Romani, que está no carnaval há mais de 15 anos e será destaque da escola Mocidade Alegre; também falei com a empresária e passista Ivi Mesquita, que tem 22 anos só de Vai-Vai; e a bailarina Waleska Gomes, que tem a grande responsabilidade de ser porta-bandeira da Acadêmicos do Tucuruvi, também me contou detalhes e segredinhos desse período pré-carnavalesco.

Claudia Coral – Quanto tempo antes do carnaval começa a fase de preparativos para a folia?

Dany Romani – Minha preparação começa 6 meses antes do carnaval, para aos poucos eu ir ajustando minha dieta e treino. Assim não preciso correr e ficar desesperada com o físico.

Ivi Mesquita – Eu geralmente inicio os trabalho 4 meses antes na academia com treinos de (resistência e musculação). Além disso faço durante o ano massagem corporal modeladora e drenagem linfática. Esta cotidianidade ajuda a estética corporal.

Waleska Gomes – Começamos os ensaios no mês de Agosto.

Claudia Coral – Como é a sua rotina de exercícios físicos e dieta ao longo do ano? Qual a importância para se preparar para o carnaval?

Dany Romani – Além de fazer musculação há 18 anos, pratico Crossfit há 1 ano! Eles me dão condicionamento físico e preparam minha musculatura para os ensaios de quadra e na avenida. Já a minha dieta começa 6 meses antes da data marcada! Vou ajustando a alimentação de acordo com o tempo e restringindo a dieta quando se aproxima a data . No pós-carnaval, eu volto aos poucos a vida social.

Ivi Mesquita – Faço aulas de funcional duas vezes na semana há 4 anos com personal trainer. É importante porque, além de modelar o corpo, me dá força e resistência para me auxiliar na avenida durante o desfile. Com relação à alimentação, uiiiii, geralmente eu como de tudo. Não sou chegada a doce, então isso me ajuda muito. Mas eu tento não exagerar na fritura, doces, e farinhas. Agora no carnaval mudo tudo! Bebo muita, muita água para me manter hidratada, não como carboidrato depois das 19h00. Meu café da manhã é batata doce, purê e omelete, o almoço com carbo e no jantar só salada e proteína leve.

Waleska Gomes – Sempre, faço musculação, funcional, jump. É muito importante principalmente pela questão do condicionamento físico, porque a fantasia de uma porta-bandeira é bem pesada. Durante o ano todo eu costumo fazer dieta, porém quando chega nessa temporada de ensaios, eu emagreço muito. Então meus preparadores indicam me alimentar com mais carboidratos para render nos ensaios específicos.

Claudia Coral – Você recentemente recebeu uma caixa especial, cheia de fórmulas manipuladas personalizadas com ativos Galena. O que tem achado dessas fórmulas? Qual das soluções você mais gostou?

Dany Romani – Eu to amando! Gosto dos pré-treinos, Maxxi Trio, da fórmula que traz equilíbrio com o Serenzo, e da outra que me enche de energia. Gosto também do Dimpless que cuida da celulite! Estava precisando desse aparato e chegaram em ótima hora!

Ivi Mesquita – Ahahahah estou amandoooooo! Peak O2 é o meu favorito e pelo Serenzo me apaixonei e sinto de longe a melhora no meu pique para treinos e ensaios e com mais equilíbrio emocional nesses últimos dias, ou melhor desde que iniciei com as fórmulas!

Waleska Gomes – Estou amando demais! Tomo certinho, todos os dias e sinto que vem me ajudando muito. Amo o Serenzo porque fico muito ansiosa nos dias que antecedem o Carnaval, e ele me acalma e também o Peak O2 que me dá fôlego para avançar nos treinos.

Claudia Coral – Que dica você daria para quem também está se preparando para o carnaval?

Dany Romani – se preparar com tempo. Se programar para o carnaval! Consultar sempre profissionais da área da saúde para um melhor resultado. Assim você consegue chegar a um resultado ótimo e sem pressa.

Ivi Mesquita – Confira sua sandália ou bota antes do carnaval. Passei um apuro horrível ano passado. Minha bota abriu na avenida no momento da concentração não tinha mais nada o que fazer além de encarar como se nada tivesse ocorrido e desfilar lindamente. Além do sapato a fantasia é super importante também. Ensaie antes com ela, para conferir o que está desajustado. E quem quer arrasar no carnaval também pode iniciar aulas de samba no pé antes do carnaval. E sempre sorria com alegria!

Waleska Gomes – Muito foco, independente de ser uma grande folia, nós que apresentamos esse grande espetáculo temos que ter muita seriedade e comprometimento com o trabalho, muita Fé em Deus porque sem ele não chegamos em lugar algum e claro muita alegria sempre!

Dany romani

ivi mesquita

waleska


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Yoga Facial: levanta, tonifica e rejuvenesce!

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Exercícios rápidos para incorporar ao seu ritual diário de beleza!

Yoga é um exercício maravilhoso para corpo e mente: ao mesmo tempo em que fortalece, equilibra. Torneia os músculos e as ideias. Eu já fiz e amei os resultados, então vocês podem imaginar o tamanho da minha curiosidade quando descobri a Yoga Facial! Essa nova técnica aplica exercícios adaptados para os músculos da face e pescoço, ajudando a tonificá-los para que a gente mantenha ou recupere características como o contorno e volume facial, além de estimular a firmeza.  

Yoga Facial Funciona?

Sim, e muito: os resultados começam a aparecer em duas semanas – ou menos, caso você siga minhas dicas mais abaixo, nos vídeos!

Com o tempo, a gente vai perdendo tecidos de sustentação da pele. Some isso à força da gravidade e temos aí as rugas, flacidez e aquele aspecto “caído” que tanto incomoda.

Ao trabalhar os músculos com os exercícios da prática, estimulamos a hipoderme, a derme e a epiderme – todas as camadas da pele – favorecendo a circulação do sangue, a oxigenação desses tecidos e o fornecimento de nutrientes. É assim que Yoga Facial homogeniza o tom da pele, afastando aquele tom acinzentado. Também dessa maneira, estimula a produção de colágeno e elastina, essenciais para para a pele firme e sem rugas. Outro benefício é a eliminação de toxinas e melhora da capacidade de absorver água – pele hidratada é pele bonita!

Como fazer Yoga Facial em casa?

Trago vídeos!

Uma das maiores vantagens da Yoga Facial é que ela pode ser praticada em casa, com apenas alguns minutinhos por dia. Sabe aquela hora de passar seus cremes antes da maquiagem de manhã, ou logo antes de dormir? Esse é o momento ideal para a prática e só leva alguns minutinhos.

O pulo do gato na Yoga Facial

Por que escolher o momento dos cremes?

Porque eles potencializam o efeito da Yoga Facial e vice-e-versa! Do mesmo jeito que você toma cápsulas pra turbinar a energia da corrida ou pra queimar mais gorduras, ou usa géis pra ajudar no resultado final dos agachamentos anti-celulite, os cremes fazem tooooooda a diferença no seu resultado final.

A Linha Senses, lançada recentemente pela Galena, traz o pacote completo: fórmula pra pedir na farmácia de manipulação + vídeo tutorial! Todos os exercícios foram criados por especialistas, assim como as fórmulas foram desenvolvidas por uma equipe focada no rejuvenescimento.

1 – YOGA FACIAL PARA TONIFICAR O PESCOÇO E O CONTORNO DO MAXILAR

Dê play no vídeo e copie aqui a fórmula que você vai pedir na sua farmácia de manipulação de confiança.

Actifcol 2% + Uplevity 2%

2 – YOGA FACIAL PARA COMBATER RUGAS NA TESTA E PESCOÇO

Dê play no vídeo e copie aqui a fórmula que você vai pedir na sua farmácia de manipulação de confiança.

Eyseryl 10% + Argireline 2%

3 – YOGA FACIAL PARA AS RUGAS NA REGIÃO DA BOCA

Dê play no vídeo e copie aqui a fórmula que você vai pedir na sua farmácia de manipulação de confiança.

Seacode 2%

Bora mandar manipular e praticar em casa!


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