5 Receitas de Chocolate Funcional pra pedir na Farmácia de Manipulação

Comer chocolate só na Páscoa? A vida é muito curta pra isso! Com as opções funcionais, você inclui os benefícios do Cacau e de 5 ativos na rotina, da opção Antibarriga à Antiestresse.

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Algumas Farmácias de Manipulação são como a Fantástica Fábrica de Chocolates, mas pra adultos. Só que ao invés do Willy Wonka, tem muita Tecnologia envolvida! Isso porque alguns ativos, devido a características especiais, podem ser incorporados a receitas de bombons funcionais.

Pra começar, um alimento funcional é aquele que, além de seus nutrientes, traz benefícios para o organismo. Pra isso acontecer, a farmácia pode, por exemplo, enriquecer um saudabilíssimo bombom de cacau 70% com ativos farmacêuticos naturais.

Aqui, eu dou a dica de cinco ativos que podem ser incorporados a bases de chocolate. Além de serem uma alternativa deliciosa às tradicionais cápsulas (e tão eficientes quanto elas!) eles prometem adoçar a rotina com propriedades como o combate à gordura abdominal, ao stress e ainda turbinar o fitness. Veja a seguir:

Chocolate Antibarriga com Morosil

Se você ainda não conhece Morosil, saiba que ele é o único ativo extraído das laranjas Moro plantadas aos pés do Vulcão Etna. Por viver sob condições climáticas ímpares, essas plantas produzem quantidades e qualidades superiores de antocianina c3g (além de outros princípios ativos que contribuem para sua maior função: ajudar a diminuir o tamanho das células de gordura, principalmente aquelas que se alojam na região abdominal), fazendo com que ele seja o principal ativo natural prescrito para quem quer perder a barriguinha.

A dose usual de Morosil é 500 mg, então provavelmente a sua farmácia vai recomendar que você coma 2 bombons por dia, cada um com 250 mg da substância.

(Me fala se não é um sonho comer chocolate e emagrecer!)

Chocolate Antiestresse com Serenzo

Serenzo é um ativo muito especial, que modula os níveis de cortisol (leia mais sobre hormônios da felicidade aqui), hormônio que está diretamente relacionado ao equilíbrio emocional. Ele é uma ótima opção para combater ansiedade, além de ter efeitos calmantes e relaxantes. É extraído do Citrus sinensis, a laranja doce.

Paz e chocolate. Tem algo melhor nessa vida?

A dose vai variar de pessoa para pessoa – cada organismo é único e, quando falamos de stress e ansiedade, a coisa fica mais singular ainda. Por isso, converse com a farmacêutica!

Mas a ideia é igual a que eu citei acima, o profissional de saúde vai definir a sua dosagem usual e vai dividir em alguns bombons para serem ingeridos ao longo do dia.

Chocolate Anticompulsão Alimentar com Saffrin

É isso aí: um dos jeitos mais eficazes de combater a compulsão pode ser sim incluir alguns bombons com cacau 70%, que já ajudam a controlar aquela vontade terrível de comer doces o tempo todo, com Saffrin, o extrato diferenciado do açafrão. Ele é ótimo pra quem come por ansiedade, especialmente pra mulheres na TPM.

É péssimo ficar com aquele desejo doido de comer doces o tempo inteiro, não é? Eu mesma já receitei essa solução para algumas amigas que simplesmente não conseguiam se controlar durante a tensão pré-menstrual e o resultado foi ótimo: paladar satisfeito e organismo pacificado.

De novo: cada organismo é único e a sua farmacêutica vai indicar a dose ideal pra você.

Chocolate Pró-Libido com Libifem

E que tal um pouco de chocolate funcional com “pimenta”?

Já que a Páscoa é época de celebrar a vida, também é importante lembrar da vida sexual! A receita é a seguinte: 150 mg de Libifem, extrato diferenciado do Feno Grego que modula os níveis hormonais (mantendo níveis saudáveis de estradiol), ajudando na melhora dos níveis de energia e desejo sexual. Incrível, né?

E se você estiver passando pela menopausa, recomendo fortemente conversar com seu profissional de saúde sobre este ativo, pois ele combate as partes chatas desse período.

E aí, os benefícios vão além das quatro paredes e podem ser aproveitados na academia, pois Libifem também ajuda quem pratica esportes a ganhar massa muscular.

Eu já falei em todos os tópicos acima, mas não custa falar de novo: converse com a sua farmácia de manipulação de confiança sobre a dose ideal para você. Aqui estou dando apenas uma ideia, ok?

Chocolate Pós-Treino com CherryPURE

Se você treina todo dia, sabe o quanto é importante chegar INTEIRA (ou INTEIRO) no dia seguinte. A recuperação muscular adequada é de importância global pra atletas, pois influencia na imunidade, no rendimento, no aproveitamento do oxigênio, na reposição das reservas de glicogênio muscular e hepático…

Haveria uma maneira mais deliciosa de complementar os seus cuidados pós-treino do que com um chocolate? Pois é, também tem um ativo específico pra isso: CherryPURE, um liofilizado das cerejas amargas de Montmorency, do Canadá. Ele faz com que o corpo produza antioxidantes de alta qualidade, por isso é ideal para atletas de alta performance. Incomparável com qualquer coisa no mercado.

Anote aí: 240 mg em cada bombom. São dois por dia, um pra sobremesa do almoço e outro para o jantar. E bom treino no dia seguinte!

Tá, Claudia, mas como compra esses bombons?

Senta que lá vem a frase que eu repito em todos os meus posts: na Farmácia de Manipulação, minha gente! É só chegar lá no balcão e falar: “oi, eu quero um chocolate manipulado com Morosil (ou Serenzo, Saffrin, qualquer um desta lista!)”.

Já existem muuuuitas farmácias de manipulação que fazem este tipo de chocolate funcional, com uma busca rápida no Google você já encontra uma perto de você.

Ah, quer uma ideia bacana? Se você já manipula chocolates, seja Farmácia ou Consumidora, indica aqui nos comentários do blog pra ajudar minhas leitoras. <3

Que esta Páscoa seja doce, leve e cheia de alegrias!


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Pele de Red Carpet: Segredos desvendados por uma farmacêutica!

Eu não tenho o telefone da maquiadora da Nicole Kidman, mas a dica que eu tenho pra contar aqui vale mais que os dermocosméticos dela… literalmente!

close up portrait of stylish fashion woman with contrast make up and hairstyle

Não é segredo pra ninguém que as estrelas de Hollywood têm ao alcance de seus dedos os melhores e mais caros produtos para a pele.

O que pouca gente sabe, no entanto, é que os ativos farmacêuticos contidos nos melhores cremes, máscaras, sérums e etc também estão disponíveis para nós, reles mortais que também querem estar lindas nos momentos importantes dessa vida.

E onde? Quem lê meu blog já sabe: nas farmácias de manipulação!

Os ativos que ainda vão demorar um, dois ou três anos pra chegar nas receitas dos produtos Dior, Chanel, YSL… já estão disponíveis hoje, na farmácia de manipulação mais próxima de você.

Chocou? Calma, que tem mais.

Por mais que tenha a embalagem mais linda do mundo, numa loja cheia de Glamour, um dermocosmético vendido no shopping é feito com uma receita que seja “mais ou menos” aquilo que a maioria das pessoas vai procurar.

Já na Farmácia de Manipulação, a coisa é diferente – e bem mais glamourosa, na minha opinião – o seu creme é feito de acordo com sua idade, rotina, preferência de toque e fragrância, quantidade de sinais, grau de oleosidade… é tudo personalizado e, portanto, mais efeitvo.

E quais são os tais ativos farmacêuticos? Eu vou revelar dois para vocês:

FILMEXEL:

– Forma um nanofilme sobre a pele. Poluição e interferências externas não atravessam esse domo saudável, sob o qual a pele fica livre para cuidar de si mesma e reparar danos, ao invés de gastar energia se protegendo.

– Faz a maquiagem durar por mais tempo.

– Tem efeito tensor, deixando a pele mais lisinha e a expressão com aquele ar de “acordei linda”.

– É o único com efeito Beauty Boost: estudos científicos com mais de mil pessoas demonstra que a percepção de beleza de quem usa Filmexel aumenta – não só você mesma no espelho, mas principalmente terceiros.

– Seu efeito sobre a pele pode ser percebido a partir de 5 minutos e até duas semanas depois do uso.

– Pode ser incorporado em BB Creams, CC Creams, Sérum noturno, sérum diário… você escolhe.

MIRACLE COMPLEX

– Blend de ativos que atenuam rugas, linhas de expressão e bolsas em apenas 3 minutinhos!

– Entre eles está o Argireline, que tem efeito dermorelax rejuvenescedor, pois atenua linhas de expressão. E sem injeções – cuidados não-invasivos são tudo!

– É o toque final depois de uma boa maquiagem. – Com quantidades mínimas, os efeitos são enormes. Basta um grão de arroz na ponta dos dedos! Se quiser saber mais sobre eles, é só conferir esta matéria aqui!

Agora é só conversar com seu dermato ou diretamente na farmácia de manipulação para pedir a sua fórmula e arrasar nos Red Carpets da vida!


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5 hábitos para potencializar a saúde dos seus cabelos

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Cuidado com os cabelos? Provavelmente, se você é daquelas que mantém uma rotina fiel de cuidado com os fios, entende a trabalheira que é mantê-los vivos e sadios. Mesmo com os diversos tipos de cabelo, os ressecados, oleosos, com química ou naturais, há inúmeras causas responsáveis pelos desgastes e quebra dos fios como:

– Poluição;
– Cloro de piscina;
– Água do mar;
– Exposição ao sol;

Pensando nisso, separamos algumas dicas para facilitar o seu dia a dia:

1) Crie um cronograma capilar
Você também precisa ser organizada quando o assunto é o seu cabelo. Crie uma rotina de hidratações e reconstruções regulares, que são de grande importância para deixá-los sempre saudáveis e prontos para qualquer situação.
#Dica: Há opções para hidratações rápidas durante o banho. Escolha por ampolas de hidratação. Elas custam entre R$ 5 e R$ 7 e você as encontra em mercados e farmácias.

2) Lave os cabelos em água fria
Mesmo no verão, há aqueles que não dispensam um banho quente. Porém, nessa época, escolha por lavá-los com água fria. A água quente abre a cutícula do fio e aumenta o frizz dos fios.
#Dica: Caso necessário, abra exceções para a temperatura morna, porém, mantenha os cabelos sempre limpos. O suor no couro cabeludo pode impactar negativamente na saúde e beleza deles.

3) Cuide antes de dormir
Existem produtos excelentes que você pode usar no cabelo na hora de dormir. É uma ideia muito eficiente e prática para quem não tem muito tempo para cuidar dos fios. Invista em cremes de tratamento noturno. Você pode escolher por aqueles que ajudam a hidratar, reparar os fios, recuperar o brilho e a nutrição capilar, deixando o seu cabelo mais forte.
#Dica: Durma com o cabelo solto. Quando escolhemos por dormir com ele preso, o atrito com o lençol e também entre os próprios fios permitem que eles se quebrem com maior facilidade.

4) Preparo pré-térmicos
O secador, a chapinha e modelador de cachos, causam muitos danos com o uso frequente, mas se você não consegue abrir mão deles, adote o hábito de usar um protetor térmico.
Utilize o secador em temperatura intermediária e a chapinha somente quando os cabelos estiverem totalmente secos.
#Dica: Seu cabelo precisa de um dia para “respirar”. Faça isso, pelo menos, uma
vez por semana.

5) Atente-se à sua alimentação
Conhece a frase “você é o que você come”? Pois é, a sua alimentação reflete na saúde dos seus cabelos. A carência de alguns nutrientes no corpo, como proteínas, vitaminas e minerais, impactam diretamente na queda dos fios.
#Dica: Se quiser saber melhor sobre quais alimentos são mais eficazes contra a
queda, corre ver essas dicas que listamos pra você aqui.

Depois desses conselhos, fica fácil manter um cabelo bonito e saudável, não é?
Mas não se preocupe, a queda de cabelo pode ser reversível em qualquer idade, desde que  bulbo capilar esteja vivo. Com isso, para promover o crescimento de novos fios e aumentar   densidade capilar, a nossa última dica é o Mais Fios, você já conhece?
Acesse e descubra como ter cabelos mais lindos e volumosos com Mais Fios.

Coloque em prática esses novos hábitos e conte para nós como anda a saúde dos seus cabelos.


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Conheça os alimentos mais eficazes contra a queda de cabelo

Você provavelmente já deve ter se assustado ao ver alguns fios de cabelo se desprendendo do seu couro cabeludo, durante o banho ou ao escová-los. Fique tranquilo até esse ponto, a
queda dos fios é normal. Todas as pessoas perdem cerca de 100 a 150 fios de cabelos por dia, mas se a quantidade ultrapassar essa média, ou se notar que há sinais deles por toda parte, sobre a mesa de
trabalho, em excesso nas roupas ou no travesseiro, é sinal de que algo está errado.
Diversos fatores podem resultar na queda capilar, e um deles é a falta de nutrientes. Carências nutricionais estão entre os fatores mais relevantes na queda capilar, entre eles estão a deficiência proteica, aminoácidos, zinco, ferro, vitaminas do complexo B, vitamina C, enxofre e selênio que são elementos importantes na síntese e na qualidade da fibra capilar.

Beautiful model girl with shiny red straight long hair . Care and hair products

E você sabia que a suplementação nutricional se mostra promissora em condições em que há a queda de fios?

Isso mesmo, diversas causas estão relacionadas a desordens alimentares, como má absorção, dietas para emagrecimento; e outros fatores etiológicos como gestação, amamentação, doenças sistêmicas, também podem cursar com déficit de determinados nutrientes, levando a piora do quadro alopécico.

Conheça os alimentos que vão prevenir a queda do seu cabelo 

Para cuidar melhor da sua saúde e dos seus cabelos, listamos alguns alimentos ricos em nutrientes para a suplementação:

1) Alimentos ricos em proteínas e aminoácidos:
As proteínas são macromoléculas constituídas por pequenas moléculas de aminoácido.
Elas são de extrema importância para o nosso organismo por sua função construtora e
reparadora de órgãos e tecidos, como os músculos. O crescimento dos nossos cabelos
e unhas só é possível graças às proteínas. Por exemplo:
– Grãos e vegetais
– Fontes de proteína de origem animal

2) Alimentos ricos em vitaminas e minerais:
As vitaminas (complexo B e C) são muito importantes para o corpo por diversos
fatores, mas quando falamos da saúde da pele, cabelos e unhas, indicamos alguns
alimentos para suplementar o tratamento.
Os minerais, como o zinco, ferro, enxofre e selênio, assim como as vitaminas, eles
ajudam o seu corpo a crescer e a se manter saudável. Por isso, é essencial que você
consuma os alimentos ricos em minerais, para cuidar do seu corpo de dentro para
fora.

– Zinco
Ostras e Carne Assada

– Ferro
Carne vermelha, vegetais verdes, ovo, ervilha e beterraba.

– Vitaminas (Complexo B)
Fígado, levedo de cerveja, farelo de aveia.

– Vitamina C
Morango, kiwi e laranja

– Enxofre
Fontes de proteína de origem animal, frutas, vegetais crucíferos.

– Selênio
Castanha do Pará, ovo, frango, alho e repolho.

Com essa lista, a suplementação nutricional no seu organismo irá recuperar a falta de
nutrientes que causam a queda capilar.
Agora, se você procura por um estímulo ao crescimento e fortalecimento de novos fios e o
aumento da densidade capilar, convidamos você à conhecer o Mais Fios da Galena.

É um novo conceito de ativos naturais, sem efeitos colaterais que chegam às farmácias de
manipulação para prevenir a queda e promover o crescimento de novos fios. Conheça!


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Segredinho pra pular carnaval forte e feliz: ANTIOXIDANTES!

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Tá pensando que carnaval é brincadeira? A gente acorda cedo pra deixar a fantasia nos trinques, tem que chegar cheia de energia, fazer uma maratona de dança e cantoria, perde hidratação e ainda toma mais sol do que muita gente descansando na praia!

Carnaval exige saúde, meu povo. Além de se manter hidratada o tempo todo e só sair de casa depois de uma verdadeira imersão no protetor solar, a dica é fortalecer o organismo com Dimpless.

Sim, você já ouviu falar dele aqui no meu blog! Sim, ele é o único ativo de uso oral com evidências clínicas na celulite, mas só porque ele é o mais potente entre todos os antioxidantes.

Antioxidantes são extremamente importantes pra quem vai expôr seu organismo à bebida, sol e esforços consideráveis – por mais que a folia seja uma delícia, muitas vezes exaure nosso organismo. Não é à toa que muita gente volta doentinha do carnaval: tanta festa exaure o corpo e baixa nossas defesas.

Especialmente após os 20 anos, nosso organismo vai perdendo a capacidade de batalhar contra os radicais-livres, que provocam a oxidação – também conhecida como envelhecimento. E depois de vários dias seguidos de festa, vai ficando cada vez mais difícil vencer essa briga.

Então vamos ao Dimpless. Ele não só combate os radicais-livres que invadem o corpo com o sol ou o alcool. Seus poderes se estendem aos radicais-livres que se formam de maneira endógena – ou seja, dentro do próprio organismo!

Dessa maneira, ele contribui na briga contra processos inflamatórios (caso da celulite), ajuda na melhora da vitalidade e dos níveis de energia, na recuperação após exercícios… Ajuda até mesmo a ter mais energia de manhã e sono à noite. Quer mais? Ele também é auxiliar na prevenção contra os cabelos brancos!

Dá só uma olhada nessa matéria que eu escrevi um tempo atrás sobre TUUUDO o que Dimpless faz!

Gostou, né? Então manda manipular djá: Dimpless é um nutracêutico, o que quer dizer que a sua eficiência está ligada ao tempo e consistência no uso! Ou seja: não adianta tomar um dia antes e um dia depois da farra.

Então fale com seu farmacêutico do coração (sempre na farmácia de manipulação, não tem em drogarias comuns!), peça a sua fórmula personalizada e comece a contagem regressiva para muita festa sem deixar o bem-estar, a saúde e a beleza de lado!

E fique ligada para mais dicas carnavalescas!  


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