Tem mais de 40? Conheça os exames ginecológicos que precisam ser feitos anualmente

Hoje é quarta-feira, 05 de agosto, data em que se comemora o Dia Nacional da Saúde. Eu tenho a impressão que pouca gente sabe disso, tanto que resolvi fazer o post de hoje para chamar a atenção das minhas seguidoras … Continue lendo


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Calma! Menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento, nem para a pele, nem para o corpo

Vocês bem sabem que as fortes ondas de calor provocadas pela menopausa são muuuito desagradáveis. Sem contar os outros sintomas que chegam a tirar a gente do sério. Isso acontece porque, depois dos 40, o nosso organismo passa a sofrer … Continue lendo


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Beleza não tem idade, mas depois dos 40, vale dar uma forcinha extra

Há muito tempo venho percebendo uma importante mudança no perfil das mulheres, especialmente daquelas que vivem em grandes centros urbanos. Nos últimos anos, as integrantes da geração X (nascidas entre 1965 e 1977) têm, sim, acompanhado o avanço da idade, … Continue lendo


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Xô, gordurinha: saiba como melhorar os resultados da academia depois dos 45 anos

Hoje eu reservei um espacinho aqui no blog para falar, especialmente, com quem tem mais de 45 anos, mantém uma vida ativa com a prática regular de exercícios físicos, mas ainda assim sofre com aquela gordurinha chata na região do … Continue lendo


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