A dupla definitiva de ativos para alcançar a barriguinha chapada!

Vai ter muito cropped top, muita blusinha justinha, muito regatão cavado e muita barriga de fora, sim! E se você quer uma barriga chapadinha pra acompanhar esses looks de verão, eu tenho um segredinho de farmacêutica perfeito pra impulsionar os … Continue lendo


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“Bumbum na nuca” ? Veja os melhores exercícios para deixar os glúteos mais firmes!

Ele é preferência nacional e uma das nossas maiores preocupações. Sim, minha amiga, o bumbum é o tema do nosso post de hoje! Afinal, quem é que não sonha em deixá-lo mais empinado e durinho? É claro que a tarefa … Continue lendo


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Quer ficar em forma neste verão? Ainda dá tempo com a ajuda de três novas modalidades de exercícios; veja!

Já estamos em março, mas o verão… Ah, o verão está com tudo! Por isso, ainda dá tempo de você diminuir algumas medidas e colocar as curvas no lugar, viu? É só contar com a ajuda de três novas modalidades … Continue lendo


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