Com medo de “se acabar” no chocolate nesta Páscoa? Você tem uma saída!

A Páscoa está chegando, mas os quilinhos a mais na balança não precisam vir junto né? Afinal, devemos sempre considerar que o chocolate, pode oferecer muitos benefícios à saúde de todas nós se consumido moderadamente. Isso porque o cacau (matéria-prima … Continue lendo


Image Map
654
Views

O verão está se despedindo, mas ainda dá para aproveitar as frutas típicas da estação; veja!

Sabe aquela música que diz “… são as águas de março fechando o verão…”? Pois é! Como eu já disse aqui, a estação mais quente do ano está se despedindo, mas como o nosso compromisso com a alimentação saudável não … Continue lendo


Image Map
1340
Views

Pele oleosa e com acne? Veja minhas dicas para controlar o problema

Ah! A acne… Se até pouco tempo atrás ela era considerada um quadro típico das adolescentes, hoje é cada vez mais frequente nos depararmos com a sua presença inconveniente depois dos 30, 35, 40 anos… E não é pra menos, … Continue lendo


Image Map
670
Views

Cortar a carne ou não? Eis a questão! Desvende os mitos e verdades da dieta vegetariana!

Não é de hoje que a alimentação vegetariana provoca paixões e também polêmicas. Afinal, muita gente argumenta que a carne faz falta para o organismo, enquanto uma porção de pessoas diz que é possível ser saudável sem ela. Mas o … Continue lendo


Image Map
714
Views

Cortar gorduras da alimentação ajuda a diminuir a celulite? Veja

Ter uma alimentação equilibrada é a primeira medida a ser tomada por quem deseja entrar em forma e amenizar alguns probleminhas estéticos que incomodam nove entre dez mulheres: a celulite. Sim! Ela também tem relação direta com o tipo de … Continue lendo


Image Map
552
Views