O “projeto verão” anda tirando o seu sono? Veja como driblar o problema!

Há alguns dias atrás, depois de ver uma publicação da minha querida (e lindíssima)   Dra. Suzikelli Souza (médica endocrinologista, especializada em metabologia, diabetes e medicina esportiva) sobre os distúrbios do sono, tive a ideia de falar sobre o tema aqui … Continue lendo


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Magia? Não! É o “Chocolate Anti-Barriga”

Assunto de ontem do nosso blog, o “Chocolate Anti-Barriga” tem mesmo dado o que falar! Agora, ele foi destaque de uma das maiores revistas femininas do Brasil: a Revista Online da Vogue. Afinal, não é todo dia que temos a … Continue lendo


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Sabe a TPM? Alguns alimentos podem ajudar você a espantá-la; confira

Todo mês é a mesma coisa: a implacável TPM chega e traz para a rotina da gente sintomas nada agradáveis, como inchaço, mau humor, vontade incontrolável de comer chocolate, dor nos seios e “otras cositas mas“. Por isso, se você … Continue lendo


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