O verão está se despedindo, mas ainda dá para aproveitar as frutas típicas da estação; veja!

Sabe aquela música que diz “… são as águas de março fechando o verão…”? Pois é! Como eu já disse aqui, a estação mais quente do ano está se despedindo, mas como o nosso compromisso com a alimentação saudável não … Continue lendo


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“Bumbum na nuca” ? Veja os melhores exercícios para deixar os glúteos mais firmes!

Ele é preferência nacional e uma das nossas maiores preocupações. Sim, minha amiga, o bumbum é o tema do nosso post de hoje! Afinal, quem é que não sonha em deixá-lo mais empinado e durinho? É claro que a tarefa … Continue lendo


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Pele oleosa e com acne? Veja minhas dicas para controlar o problema

Ah! A acne… Se até pouco tempo atrás ela era considerada um quadro típico das adolescentes, hoje é cada vez mais frequente nos depararmos com a sua presença inconveniente depois dos 30, 35, 40 anos… E não é pra menos, … Continue lendo


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A você, mulher, uma dica: celebre a beleza de ser quem você é!

Hoje a terça-feira é especial. Afinal, neste 08 de março de 2016, comemoramos mais um Dia Internacional da Mulher. É claro que todas nós temos muito o que celebrar nesta data, afinal, conseguimos conquistar direitos civis, políticos e sociais importantes … Continue lendo


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Quer emagrecer? Já pensou em cortar o álcool?

Você que é uma seguidora fiel do meu blog deve saber que eu não dispenso um bom vinho por nada nesse mundo, o problema é que uma notícia recente me fez acender o alerta vermelho. É que um novo estudo, … Continue lendo


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