ZIAM, o amido perfeito para quem faz Low Carb

Lindezas empenhadas em manter um estilo de vida saudável ou perder alguns quilinhos: que falta faz um pão bem gostoso, né? Quem faz dietas Low Carb sabe muito bem do que estou falando. Nesse tipo de alimentação (que deve ser … Continue lendo


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“Efeito sanfona” aumenta os riscos de estrias; veja como preveni-las ou melhorá-las

Queridas, nós sabemos que perder alguns quilinhos a mais está longe de ser uma tarefa fácil, só que o que vem depois requer ainda mais esforço, não é? Ficamos tão felizes quando emagrecemos que, muitas vezes, acabamos nos acomodando e … Continue lendo


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Nutrição de acordo com o nosso perfil genético. Parece estranho? A nutricionista Ana Cláudia Poletto explica!

Como vocês sabem, adoro compartilhar aqui no blog novidades que favorecem nossa beleza, saúde e bem-estar. Não à toa, reservei o post de hoje para falar de uma tendência que promete mudar a nossa vida em um futuro próximo: a … Continue lendo


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Não deixe faltar gás no seu “projeto verão”!

Ah, o verão! Que atire a primeira pedra quem não deseja chegar à estação mais quente do ano com a autoestima lá em cima, não é mesmo? Mas para isso acontecer, não basta só ficar esperando o corpo desejado cair … Continue lendo


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