Quer emagrecer? Já pensou em cortar o álcool?

Você que é uma seguidora fiel do meu blog deve saber que eu não dispenso um bom vinho por nada nesse mundo, o problema é que uma notícia recente me fez acender o alerta vermelho. É que um novo estudo, … Continue lendo


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O seu relacionamento está sabotando a dieta? Veja como sair dessa

Atenção, mulherada: muitos jantares à luz de velas, drinques a dois e horas de ócio são programas maravilhosos para o casal, mas podem ser fatais para a sua silhueta. Sabe quando dizem que o amor engorda? Pois é!!! Mas calma, … Continue lendo


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O “projeto verão” anda tirando o seu sono? Veja como driblar o problema!

Há alguns dias atrás, depois de ver uma publicação da minha querida (e lindíssima)   Dra. Suzikelli Souza (médica endocrinologista, especializada em metabologia, diabetes e medicina esportiva) sobre os distúrbios do sono, tive a ideia de falar sobre o tema aqui … Continue lendo


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56,9% dos brasileiros estão acima do peso. Vamos mudar isso com um “Projeto Verão”?

O post de hoje vai chamar atenção para um assunto muito sério: 56,9% dos brasileiros estão acima do peso! Pois é! O resultado alarmante é fruto de uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que revelou que … Continue lendo


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Perder barriga comendo chocolate? Ô notícia boa!

O poder dos chocolates que ajudam a mulherada a entrar em forma já virou febre no Brasil inteiro, sendo tema até de comercial de TV. Mas quem acompanha de pertinho o meu blog já sabe, há muito tempo, que o … Continue lendo


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