56,9% dos brasileiros estão acima do peso. Vamos mudar isso com um “Projeto Verão”?

O post de hoje vai chamar atenção para um assunto muito sério: 56,9% dos brasileiros estão acima do peso! Pois é! O resultado alarmante é fruto de uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que revelou que … Continue lendo


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Você sabe como proteger sua pele antes do treino? Eu te conto!

Nós, mulheres, temos o costume de nos preocupar apenas com o corpo na hora de fazer exercícios e acabamos deixando de lado os cuidados com a pele, que também sente o impacto das atividades físicas. Isso mesmo! Não basta só … Continue lendo


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