Estresse de fim de ano: como evitar

Se você já sofre com a falta de foco normalmente, imagino o drama que está sendo encarar o fim de ano! Correria pra bater as metas, cansaço acumulado, milhares de compromissos com famílias e amigos, todo mundo juntando as últimas … Continue lendo


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O ano nem bem começou, mas sua memória já está falhando? Aprenda a estimulá-la no dia a dia

Ah, a memória… Como ela nos trai às vezes, não é mesmo? Mas não é à toa. Essa espécie de “caixinha” do cérebro que armazena informações e lembranças importantes também sofre a influência da correria do nosso dia a dia … Continue lendo


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