Autocuidado: você no comando do seu bem-estar!

“Passar um creminho” pode ser um ato muito mais poderoso do que a simples prevenção de rugas. Entenda mais sobre o autocuidado! No post dessa semana no blog Ageless, a querida Silvia Ruiz Manga começa com uma pergunta importante: “você … Continue lendo


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Cortar a carne ou não? Eis a questão! Desvende os mitos e verdades da dieta vegetariana!

Não é de hoje que a alimentação vegetariana provoca paixões e também polêmicas. Afinal, muita gente argumenta que a carne faz falta para o organismo, enquanto uma porção de pessoas diz que é possível ser saudável sem ela. Mas o … Continue lendo


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Nutrição de acordo com o nosso perfil genético. Parece estranho? A nutricionista Ana Cláudia Poletto explica!

Como vocês sabem, adoro compartilhar aqui no blog novidades que favorecem nossa beleza, saúde e bem-estar. Não à toa, reservei o post de hoje para falar de uma tendência que promete mudar a nossa vida em um futuro próximo: a … Continue lendo


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Não deixe faltar gás no seu “projeto verão”!

Ah, o verão! Que atire a primeira pedra quem não deseja chegar à estação mais quente do ano com a autoestima lá em cima, não é mesmo? Mas para isso acontecer, não basta só ficar esperando o corpo desejado cair … Continue lendo


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Que tal combater de vez a gordurinha abdominal?

A matemática da estação mais quente do ano pede mais autoestima e menos gordurinha, não é mesmo, meninas? Afinal, estar satisfeita com a circunferência do abdômen é um desejo que não sai da nossa cabeça. O problema é que perder … Continue lendo


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