Nutrição de acordo com o nosso perfil genético. Parece estranho? A nutricionista Ana Cláudia Poletto explica!

Como vocês sabem, adoro compartilhar aqui no blog novidades que favorecem nossa beleza, saúde e bem-estar. Não à toa, reservei o post de hoje para falar de uma tendência que promete mudar a nossa vida em um futuro próximo: a … Continue lendo


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Sabe a TPM? Alguns alimentos podem ajudar você a espantá-la; confira

Todo mês é a mesma coisa: a implacável TPM chega e traz para a rotina da gente sintomas nada agradáveis, como inchaço, mau humor, vontade incontrolável de comer chocolate, dor nos seios e “otras cositas mas“. Por isso, se você … Continue lendo


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