Nutrição de acordo com o nosso perfil genético. Parece estranho? A nutricionista Ana Cláudia Poletto explica!

Como vocês sabem, adoro compartilhar aqui no blog novidades que favorecem nossa beleza, saúde e bem-estar. Não à toa, reservei o post de hoje para falar de uma tendência que promete mudar a nossa vida em um futuro próximo: a … Continue lendo


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Que tal combater de vez a gordurinha abdominal?

A matemática da estação mais quente do ano pede mais autoestima e menos gordurinha, não é mesmo, meninas? Afinal, estar satisfeita com a circunferência do abdômen é um desejo que não sai da nossa cabeça. O problema é que perder … Continue lendo


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Suplementação de iodo ajuda no funcionamento da tiroide e até do cérebro, sabia?

Se você costuma ir ao consultório médico com frequência como eu, certamente já fez exames para ver como anda o funcionamento da tireoide, certo? Tanto cuidado não é à toa. A tireoide é uma glândula que, de pequena, só tem … Continue lendo


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Corpo em harmonia: ferramenta essencial para saúde e bem-estar

Sabe aquela ideia de que o corpo humano é uma máquina perfeita? Pois é. Eu andei pensando nisso durante alguns dias e cheguei à conclusão de que ele representa muito mais! Afinal, é ele quem expressa nossos desejos, necessidades e … Continue lendo


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Sabe o iodo? Ele pode dar a energia que você precisa para treinar

Se você é uma praticante assídua de atividade física já deve saber que o iodo é um nutriente essencial para quem sua a camisa dentro ou fora da academia. É que ele é fundamental para que o nosso organismo funcione … Continue lendo


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