O “projeto verão” anda tirando o seu sono? Veja como driblar o problema!

Há alguns dias atrás, depois de ver uma publicação da minha querida (e lindíssima)   Dra. Suzikelli Souza (médica endocrinologista, especializada em metabologia, diabetes e medicina esportiva) sobre os distúrbios do sono, tive a ideia de falar sobre o tema aqui … Continue lendo


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Tá difícil controlar a emoção? Respire que fica mais fácil!

Com a correria e a pressão do dia a dia, não é difícil nos depararmos com situações em que temos a impressão de que não há pensamento positivo ou otimismo que dê jeito. A ansiedade e o estresse são sentimentos … Continue lendo


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