Duas vezes VOGUE! Falei sobre VINOXIN® na versão impressa e online da revista

Meninas, olhem só que notícia boa: fui entrevistada pela revista VOGUE, queridíssima do segmento de moda e beleza, para falar sobre os benefícios do ativo VINOXIN® da Galena. Que honra! Sabe de qual eu estou falando, não é? Isso mesmo, … Continue lendo


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Não deixe faltar gás no seu “projeto verão”!

Ah, o verão! Que atire a primeira pedra quem não deseja chegar à estação mais quente do ano com a autoestima lá em cima, não é mesmo? Mas para isso acontecer, não basta só ficar esperando o corpo desejado cair … Continue lendo


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Treino e alimentação: Alessandra Luglio dá dicas de nutrição esportiva

Quem aí já deu o “start” no “projeto verão 2015”? A hora de arregaçar as mangas para entrar em forma é agora, mas antes disso vale lembrar que aliar o treino de cada dia com uma dieta adequada é fundamental … Continue lendo


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Você sabe como proteger sua pele antes do treino? Eu te conto!

Nós, mulheres, temos o costume de nos preocupar apenas com o corpo na hora de fazer exercícios e acabamos deixando de lado os cuidados com a pele, que também sente o impacto das atividades físicas. Isso mesmo! Não basta só … Continue lendo


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Sabe o iodo? Ele pode dar a energia que você precisa para treinar

Se você é uma praticante assídua de atividade física já deve saber que o iodo é um nutriente essencial para quem sua a camisa dentro ou fora da academia. É que ele é fundamental para que o nosso organismo funcione … Continue lendo


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