Sem tempo para a drenagem? Alimentos e nutracêuticos podem ajudar a conquistar o mesmo efeito

Uma das maiores reclamações femininas que eu escuto por aí está relaciona à retenção de líquidos. E não é à toa. Afinal, ninguém merece lidar com o inchaço nas pernas, nos pés e na barriga devido ao acúmulo excessivo de … Continue lendo


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Aproveite o último mês do verão para fazer exercício físico ao ar livre; você vai curtir!

  É, tudo que é bom dura pouco. E o verão é um exemplo disso. Afinal, ele já está bem no finalzinho. Mas você ainda pode aproveitar os dias bonitos típicos da estação para curtir o sol na praia ou … Continue lendo


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O verão está se despedindo, mas ainda dá para aproveitar as frutas típicas da estação; veja!

Sabe aquela música que diz “… são as águas de março fechando o verão…”? Pois é! Como eu já disse aqui, a estação mais quente do ano está se despedindo, mas como o nosso compromisso com a alimentação saudável não … Continue lendo


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Melhor idade é aquela em que a pele está bonita. Veja quais cuidados tomar depois dos 60!

Ter uma pele bonita ao longo da vida. Está aí uma coisa que todas nós queremos, não é mesmo? O problema é que, assim como os outros órgãos do corpo, a nossa pele também envelhece. Mas não é por causa … Continue lendo


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Cortar gorduras da alimentação ajuda a diminuir a celulite? Veja

Ter uma alimentação equilibrada é a primeira medida a ser tomada por quem deseja entrar em forma e amenizar alguns probleminhas estéticos que incomodam nove entre dez mulheres: a celulite. Sim! Ela também tem relação direta com o tipo de … Continue lendo


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